Diyetisyen Dilara Koçak’tan Diyet Çorba Tarifi
22/01/2012 22:15 Kategoriler: : Sağlıklı Beslenme
Diyetisyen Dilara Koçak katıldığı bir televizyon programında lezzetli bir diyet çorba tarifi verdi. Diyetinizi yaparken menüde çorba varsa bu tarifi yapabilirsiniz.
Çorbanız için malzemeler:
* 2 tane kabak,
* 2 tane soğan,
* 2 tane domates,
* 2 yemek kaşığı kadar bulgur,
* 1 demet nane,
* 1 demet maydanoz,
* 1 demet dereotu,
* 1 yemek kaşığı kadar zeytinyağı,
* Bir miktar tuz, karabiber, kimyon
* 2-3 su bardağı su,
* bir miktar limon suyu.
Hazırlanışı:
Önce kabak, soğan ve domatesleri rendeleyin. Daha sonra nane, dereotu ve maydanozu da kıyılır. Bütün malzemeyi karıştırarak çorbanızı yapın. Diyet çorbanız hazır. Afiyet olsun.
