Bir çok kişinin severek tükettiği kola tam bir diyet düşmanı. Bakalım içtiğim kola kaç kolari ve kaç küp şekere denk geliyor.
1 Bardak Kola 89 Kalori
1 Kutu Kola 110 Kalori – 10 küp şeker
1 Litre Kola – 412 Kalori – 16,5 küp şeker
2 Litre Kola – 28 küp şeker
Ve unutmayın 400 kaloriyi yakmanız için 2 saatlik bir yürüyüş yapmanız gerekiyor.
Zencefil kanseri önlüyor: Zencefil aslında yüzyıllardır birçok hastalığın tedavisinde kullanılan bir bitkidir ama...
Tarçını Mutfağınızdan Eksik Etmeyin:Tarçını özellikle tatlılarda baharat olarak kullanırız. Hoş bir tadı ve...
Diyet Kurabiye Tarifi: Diyet yaparken kurabiye lezzetinden vazgeçemeyenlere özel eşsiz bir tarif.Diyet kurabiye...
Diyet Salata Tarifi: Zayıflarken beslenme çok önemlidir. Diyet yapanların ise en sevdikleri yemek...
Diyetisyen Dilara Koçak'tan Diyet Çorba Tarifi: Diyetisyen Dilara Koçak katıldığı bir televizyon programında lezzetli bir diyet...