Lahana ile Zayıflama
Lahana suyu ile zayıfla ,lahana kürü ile zayıfla,lahana yağı ile zayıfla…
Eminim her yerde görüyorsunuzdur bu tür cümleleri. Peki lahana gerçekten bu kadar etkili mi? Lahana ile nasıl zayıflarız?
Lahana Nasıl Zayıflatır?
Antioxidan özelliğine ek olarak lahana biyotransformasyonu sağlayıcı bir etki yaratmaktadır.Yani lahana vücudun yağlı bölgelerinde biriken zehirli maddelerin suda çözülerek vücuttan atılmasını sağlıyor.
Özellikle beyaz lahananın yapraklarını kaynatarak suyunu içmek kalıcı olarak kilo kaybına yol açıyor.Bilimadamları Lahanın ,diğer yiyeceklerim aksine ,aquaretik özelliği ile vucudun tuz dengesini sağlayarak suyun atılmasını sağladığını söylüyorlar
Kaynayan yarım litre suya 7-8 beyaz lahana yaprağı atın 10-12 dakika pişirdikten sonra suyunu süzün ve hergün aç ve tok karnına birer bardak için.Beyaz lahana kan dolaşımını kolaylaştırır,hormonları dengeler ve kalıcı olarak kilo zayıflamanızı sağlar.
