Ünlüler Nasıl Zayıf Kalıyor ? Kilolarını Nasıl Koruyorlar ?
Genellikle ünlülerin uyguladıkları diyetlerin sağlık için kötü olduğunu duyuyoruz ama bazı sağlıklı ve işe yarayan diyet önerilerimiz var.
Jennifer Aniston, her zaman kilosunu kontrol altında tutuyor. Uyguladığı diyet ise ızgara tavuk, haşlanmış yumurta, yağsız kırmızı et, balık ve taze meyvelerden oluşuyor. Dengelenmiş porsiyon boyutları ve ve besleyici gıdalar güzel görünümünün başlıca nedenlerinden biri.
Angelina Jolie, yeni filmi için sıkı bir diyet uyguluyor. Ünlü yıldız buharda pişirilmiş et, balık ve sebze yiyor. Şeker kullanmıyor ve sadece soya sütü içiyor.
Halle Berry, meyve ve sebzeler dışında hiç şekerli yiyecek yemiyor.
ELIZABETH HURLEY, Kan grubuna göre hazırlanan özel bir diye uyguluyor. Kan grubu 0 RH Pozitif olduğu için menüsünde yoğunlukla et bulunan bir diyetti bu. Disiplinli ve yoğun bir egzersiz programıyla birlikte götürülmesi gereken bu diyet. En önemli kuralsa süt ürünlerinden uzak durmak.Charlize Theron, et, balık, yumurta ve sebze içeren çeşitli yiyeceklerle muhteşem vücudunu koruyor. Hamburger, pizza gibi yiyecekler de tüketiyor fakat bunları çeyrek porsiyon yiyor.
Uma Thurman, Çin yemeklerini ve şekerli yiyecekleri seviyor. Kilosunu korumasının nedeni ise düzenli olarak egzersiz yapması.
